『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる!
その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
昨年4月から始まった、【Revealing Body Map第2期】も、
ついに!最終回を迎えました。
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戻る場所を持っていますか?
1年間、月に1度同じ仲間で集まってきました。
お互いの骨を触って、
カラダの地図を明確にしていきました。
1年間をかけて、自分の存在はもちろん、
誰かがそこにいてくれる幸せ感を噛み締めてきました。
毎日、いろんなことが起きますが、
それでもここに戻れば、いつものメンバーがここにいてくれます。
こうして、「戻る場所」を持つ人は、
どれだけいるでしょうか。
人のカラダは、
何があっても、何もなくても日々変化をします。
その変化を、楽しむのも、悲しむのも自分が決める。
どんな未来への’今’にするのかを、決めるのも自分。
決断して、この場にいると決心をした人のことは、
私はもちろん、全員でサポートし続けます。
最終回!
最終回10回目ともなると、「おまかせコース」で時間が進んでいきます。
今回は奇数だったので、私も皆さんをさわれましたし、触ってもらえました。
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普段はみなさんの変化を見ていますが、
今回は改めて、自分の変化も確認できました。
今回は、腕からスタートしました。
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そして、自分の前腕を触ってもらえて、気づいたことがあります。
今、私はちょっと焦り気味でアクセルを踏んでいる時なのですが(仕事上)、
前腕はあまり硬くなってなかった。
これまでの私は、
こういう仕事の詰め方をすると、すぐに前腕が硬くなるんです。
タイピングの圧が強くなったり、
寝ている時に、ぐーっとぐー✊を握っていたりね。
この2年ほどは、働き方の変化とともに、自分のカラダを信じ直すことを続けてきた。
その結果が、今の私のカラダ。
いい感じです。
カラダは正直であり、カラダはやはり全てお見通しなんですよね。
当たり前だけど、改めてのいい気づきです、ありがとうございました。
木を見ながら森を感じる
今回は、腕〜手から始めました。
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この講座は、骨🦴を触り続けるので、どうしても一点集中しがち。
そんな時こそ、周りにアンテナを張ります⚡️
触れている人の、反対の手は?
足は?
表情は?
隣のテーブルでは何が起こっている?
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まさに、木を見ながら森を感じる。
簡単じゃない。
だけど、多くの人は、そんなことすら気にしていないわけですから、、、。
大きいチャレンジですよね。
変化は、楽しい!
触られた部分は、変化をします。
何度感じても、
何度体験しても、
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感動します。
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嬉しくて、その瞬間に浸りたくなります。
カラダはすごいです。
いつだって、必ず、変化を見せてくれるのですから。
全身を触ると終わりの時間
あっという間です、2時間なんて。
今回も、とても楽しく、濃ゆい時間でした。
1年間、みんなで過ごせて良かったです。
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本当にありがとうございました。
そして終わると、、、
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素早い!
全員が、次の行動に移る。
あ、そこに横になっていなければいけない人は、
横になる。
それも、自然。
本当に、この場にいる皆さんは素晴らしいです⭐️
第3期が始まります
このRBMも、この4月から第3期がスタートします。
これまでとは、また人数が増え10名でのスタート。
どんな時間が待っているだろうか。
どんな変化をしていくのだろうか。
季節が移り変わるように、
人のカラダもどんどん変わっていきます。
その変化は、明確なカラダの地図があるからこそ、
安心感のある変化になるのです。
ヨガインストラクター限定!の大人の習い事始まります。
ヨガインストラクターがアウトプットを通して、
ヨガインストラクターとしての礎を、強化・進化させていく場所。
それが、『ヨガインストラクターのための学び舎BYF』。
美香のヨガレッスン
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