【RBM 1day講座<熊本>】カラダは簡単に変化する。

RBM

『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。

 

みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる!

その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。

 

カラダは簡単に変化をします。

とても簡単に。

 

大切なことは、

私たちエクササイズを導く側は、そのカラダが変化する無限の可能性を信じること。

導かれる側は、変化を素直に受け入れること。

 

とてもシンプルなこの2つが、人のカラダの持つ可能性をどんどん引き出し、開花させます。

 

やってみよう!

・両手を万歳して、左右の手の長さを確認してみます

・手を下ろして、右の耳から息を2回ほど吸い込んでみます

・手を挙げてみましょう!どんな変化を感じますか?

 

骨って何?

アイスブレイクでは、小さなグループになって、

「骨って何?」

「あなたにとっての骨ってどんな存在?」

なんて話をしていただきました。

 

 

・骨は、その人そのもの

・自分を知るもの

・人の動きを見るときの指標

・硬いもの

・支え

 

それぞれが持つ、骨の印象って違うものですね!

 

骨を触る。ただそれだけ。

この講座に、難しいことはいらない。

カラダは、簡単に変化をするから。

 

 

シンプルにシンプルに。

安心で安全な場を作り、

自分の手を信頼して手を当てる。

 

それだけで、どこまでカラダが変化をするか知っていたら、それ以上のことは大きなボーナス

 

日頃皆さんが、学びを深め、経験値を積み重ねていく事が、大きなボーナスになるんです。

 

 

安心安全な場を作るために、まずは、いつも通りルールの共有。

⭐︎Noジャッジ

⭐︎’疑問’を大切に

⭐︎人の話は聞きましょう

⭐︎ワクワク&ドキドキ忘れずに

 

あとは、思いっきり楽しみましょう!

 

 

カラダの骨を触り尽くす

触られるから、触り方がわかる。

触られる時間が長いから、触り方が深まる。

 

質を求めるには、一定以上の量が必要なのです。

ある一定の「量」が、「質」を追求できる土台になります。

 

触る。

 

触る。

クッキーお首が伸びてるよ〜😉!

 

触る。

 

足の先、手の先から頭蓋骨まで。

じっくりゆっくり触っていきました。

 

そして、触ったのと同じだけ触ってもらうのです。

 

「当たり前の再確認」をする

何も、新しい知識はない。

だけど、初めて出会うカラダの変化がどんどん起きる。

 

それはなぜだろう?

 

 

普段も同じようなことをやっている。

だけど、こんな変化が見れるなんて思わなかった。

 

なぜなんだ??

 

 

私のカラダがこうなった。

私の手を当てたカラダがこんな変化を起こした。

 

 

それぞれが変化を感じ取り、それを言葉にして発する。

その言葉を受け止めてくれる人がいて、定着が始まります。

 

皆さんのチャレンジに、改めて感謝します。

 

会場は、熊本城をのぞむ素敵なスタジオ!

会場は、熊本のど真ん中、鶴屋のお隣にある熊本県民交流館パレアさん。

 

ロビーからの景色はこれ!

 

熊本城に見守ってもらえます。

 

 

陽の光がたくさん入るスタジオ。

 

とっても気持ち良いスタジオで開催できました。

 

いろんな思いを持って、

スケジュールを最後の最後まで調整してご参加くださった11名の皆さん!

 

皆さんのおかげで、安全で安心な場ができて、

おかげさまで皆さんのカラダは、すごい変化をしました。

 

ありがとうございました。

 

熊本では、今度の日曜日30日にレッスンをします!

今回、懇親会でお世話になったGOODDEALCAFE (熊本市中央区上林町3−36)さんで、30日の互選中にヨガのレッスンを開催します。

 

ぜひ、会いに来てください!

〜美香ヨガでカラダの好物を学ぶ〜
【世界のボディーワークを熊本で体験しよう!】

●2018年12月30日(日)9:30-11:00

●場所:GOODDEALCAFE (熊本市中央区上林町3−36)
📞096-288-4834 担当 井上

●参加費:3,500(税込)☆カラダ喜ぶ季節のスムージー付き☆

※当日、現金でお支払いください。

●申込み・お問合わせ:

facebookにアカウントをお持ちの方は、こちらのページ(←click!)にてご確認ください。

facebookアカウントをお持ちでない方は、お店へ直接お電話にてお問い合わせください。

 

美香のヨガレッスン

レギュラーレッスンはもちろん、お子様づれOKのイベントレッスンもやっています。

日程や申し込みはこちらのページより。

全国各地でも、ヨガのレッスンをしていますよー!

 

剣士のためのセルフケアクリニック<東京><京都>で開催中!