【大城戸知とともに学ぶ「一流であり続けるココロとカラダの作り方」】開催しました③

剣士のためのオンラインサロンKEN-SHIN-LAB

剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。

 

剣道のカラダの専門家?

永田美香って誰?って思った方はこちらをどうぞ!

 

先日、大阪にて第3回の、【永田美香プレゼンツ稽古会】を開催しました。

 

 

【永田美香プレゼンツ稽古会】ってどんなもの?

という方はこちらをどうぞ!

 

 

今回、第3回のゲストは、大阪府警察の大城戸知さん。

 

その記録をシリーズで残しています。

前回の記録はこちら。

【大城戸知とともに学ぶ「一流であり続けるココロとカラダの作り方」】開催しました②

 

第3回、午後の稽古会の記録です。

 

素振りで変わる

これが、私の主催する3回目の稽古会ですが、

どの稽古会でも素振りの奥深さに、ため息が出ます。

 

 

今回の素振り風景はこちら!

 

素振りに、一流の剣士たちは、ちょっとの工夫をしている。

 

このちょっとが差を生んでいくんでしょう。

 

 

 

今回の大城戸くんの工夫はこれ。

 

人より一瞬遅く振り始め、

人より早く振り終わる意識

 

 

そうすると皆さん、それまでの素振りよりずっと疲れがみえる。

 

そして、10回の素振りが、ぐっと引き締まりました。

 

 

丸くなっての素振り。

 

 

いい緊張感に包まれる道場に、大城戸くんテンションが上がり、、、

 

 

なんと、

 

なんと、

 

なーんと、

 

 

一人10回ずつ号令をかけて、

跳躍素振りしましょう♪

 

 

と、、、

 

 

皆さん、一瞬かたまる。。。⛄️

 

 

 

「え!?!?」

と人数を数え、

 

 

 

「は????」

と失笑が漏れる。

 

 

そして、

「むりやろ。。。」

 

 

の声をかきけすように、

 

「はい、やります!」

 

と大城戸くん。

 

 

 

鬼だー、

鬼が出たー💨

 

 

みなさん、やりきりました〜〜〜。

 

根性すごい。

 

 

私だったら、自分の番以外は眺めていたにちがいない。。。

 

 

お疲れさまでした。

 

基本稽古

そこから、3人グループでの基本のお稽古。

 

そこで大城戸くんが見せてくれたものが、凄すぎたので、シェア!

 

一息で、、、

 

こんなことできるの!?

 

 

私、その場で息止めているのでも苦しかったのに。

 

 

いやー、

何度見ても、すごすぎです。

 

私の好きな学ぶ環境

この稽古会は、

 

強くなる、

とか、

昇段審査に受かりやすくなる!

などが目的ではありません。

 

 

通過点の中に、そういう結果になる道は自ずとできるはずですが、

目的は、そこではありません。

 

 

もっともっと、先に、見据えているものがあります。

 

 

人として豊かに生きる力を、みんなでつけていきたい。

 

 

剣道は、そのためのスパイスにすぎませんから。

 

 

だから、場を作ることを、とても大切にしています。

 

大城戸くんも、

質問は、その場でしやすい空気を作ってくれました。

 

 

それぞれが、ここで主役になる。

オッケー👌!

うんうん。

 

大城戸くんが、最年少の小5の女の子に送った視線が、

とても印象的でした。

 

 

笑いが溢れるのは、

その場にいい緊張感があるからこそ。

 

今回も、厳しい中にも、余白のある場ができました。

 

この余白が、みなさんの伸びしろを浮き彫りにします。

 

だからみんな、終わった後いいお顔になる。

 

 

幸せな循環です。

 

掛かり稽古で終了

一人1回、

全員が大城戸くんと2分間、剣を交えました。

 

 

それぞれが、いろんな持ち帰りをしてくださったようです。

 

 

私の稽古会では、

 

講師の先生と参加者の皆さんが、

言葉を交わし、

剣を交わし、

視線を合わせて、

剣道を楽しみます。

 

 

今回も、いい汗が流れましたね。

 

 

次回の稽古会は、ちょっと暖かくなった頃でしょうか。

 

 

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