【Kukuna Bodyの大人の習い事】RBM~カラダの地図を明確にする~

RBM

『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。

 

みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる!

その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。

 

 

昨年4月からスタートした、

Kukuna Bodyの大人の習い事

Revieling Body Map(カラダの地図を明確にする)】

 

 

今年も、とうとうやってきますよ、春!!!

新しいことを始めるにはもってこいの季節ですね!

 

さ〜〜〜、新しい自分を手に入れる1年、一緒にスタートしますよ〜。

 

「痛み」は大きなストレスです

「カラダに痛いところがあるなんて、当たり前だよ。」

「不調は、だましだましいければ。。。」

「ストレスなんて、みんな持ってるから。。。」

 

 

そんな毎日でも、いいのだ。

そう言い切れる方には、この講座は向いていません。

 

 

人は、痛みに慣れていくものです。

 

だけど、痛みはとても大きなストレスなのです。

 

 

知らず識らずのうちに、ココロを締めつけていきます。

 

 

「痛み」は、あるのが当たり前ではない。

とはいえ、「痛み」は、慣れていると気づかなくなる。

 

 

「カラダが必死に気づかなくさせる」

 

そのくらい、カラダにあっては困るものだと、カラダは知っているからです。

 

 

慣れているから気づかなくても、痛みは無くなってはいません。

 

 

腰痛、

肩こり、

首が痛い、

膝が痛い、

足がつる、、、

 

 

初めてそれを感じた時は、「やばい!どうにかしたい!」って思ったはず。

 

 

だけど、、、

日が経つにつれて、その痛みや不調が「あることが当たり前」になってきて、

いつしか、痛みがあることすら忘れてしまう。

 

 

それってとても怖いことです。

 

 

ちょっとずつちょっとずつ、「気づかなくしている痛み」は、ココロを苦しめていきます。

 

じゃ、どうするの?

一度腰を据えて向き合いましょう。

 

 

 

自分と向き合う習慣をつける。

 

 

一人じゃできないかもしれないけど、

一回じゃ定着しないけど、

みんなと一緒に1年かければ、必ず、定着しますから。

 

 

自分で自分のカラダに責任を取れるようになる。

 

そんなことができるようになったら、、、嬉しいな。

 

 

これは、あなたのための集まりです。

4月からスタートするこのRBMにぜひ参加してください!

 

現在進行形の、RBMの様子は、こちらをどうぞ!

【Revealing Body Map】スタートしました!

 

あなたが、参加する意味がある。

人は、そこにいるだけで価値がある。

あなたは、誰かにとってそんな存在です。

 

 

『からだはこころのいれものだから』をコンセプトに、

ボディーワークを提供するKukuna Bodyだからできる集まりです。

 

 

Kukuna Bodyに集まる方々から、

 

「自分のカラダは、自分で整えていきたい。」

「自分の大事なカラダのこと、もっと知りたい!」

 

そんな声をよくお聞きします。

とても頼もしい声です。

 

 

一人でも多くの人が「自分に責任を持って生きる」ことができれば、この社会は、少しずつかもしれないけど、確実に優しく住みやすくなっていきます。

 

 

 

そのために「自分の輪郭」を明確にしましょう。

 

「私はここにある」ことを、知ること。

 

 

それを知る方法は、今の社会、たくさん存在ます。

 

 

そんな中で、

私だから伝えられる一番シンプルな方法は、骨格を触り、カラダの地図を描くこと

 

 

整体やマッサージに通うように定期的に集う。

 

決まったメンバーで、お互いの全身の骨を触り合う。

 

 

 

安心・安全な場で、自分のカラダを’仲間に’委ねる時間は、自分と誰の繋がりを作るとても大きな時間になります。

 

 

 

触ってもらうだけでなく、自分も人のカラダを触ることに大きな意味があります。

 

 

 

人のカラダに触「あなたは誰ですか?」を手から受け取ることで「私がここに、こう存在する。」ということが明確になるから。

 

 

自分を常にどしっと支えてくれている骨格を明確にすることで、自分自身の存在の大きさに気づくはずです。

 

 

第2期開催中です!

この講座は、毎年4月にスタート、翌年3月までの1年間の講座です。

毎年2月に募集開始されます。

 

 

現在、第2期がスタートしたところです!

 

開催中の講座の様子は、随時、発信しております!!