ホームヨガプログラム My Home Position

お知らせ

一生一緒に生きていく自分のカラダを輝かす✨動きで人生を豊かにするカラダの専門家です。

自分の人生だもん!自分に責任を持って生きたい!

ライフとワークでハーモニーを奏でるようにどっちも全力で楽しんでいます♪

お家でもヨガをやりたい!

コロナ禍でオンラインに皆さんが慣れていらっしゃり、お家でいながら質の高いカラダケアが手に入るようになりました。

 

今、オンラインでは、

  1. プライベートヨガレッスン
  2. セミプライベートヨガレッス
  3. オンデマンドヨガレッスン

の3つのサービスをご用意しています。

 

①と②に関しては、こちらのサイトをご覧ください!

美香のヨガ・プライベートレッスン

 

そして③は、2つのホームヨガプログラムがあります。

  1. My Home Position
  2. My Home Position for Night

 

この2つはどちらも、オンデマンド。

一度購入すると、

  • いつでも
  • 何度でも
  • 視聴期限なし!

で、ヨガをお楽しみいただけます。

 

詳細と、お申し込みは、それぞれのページからどうぞ!

My Home Position

~自分が帰ってこれる あなただけの場所~

 

My Home Position for Night

~朝の目覚めを格段によくする 夜の過ごし方~

インストラクター紹介

永田美香, ATC 株式会社Pono Life取締役


準医療従事者としての米国国家資格を持つアスレティックトレーナー。ヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。

元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツで日本代表クラスのトレーナーを歴任した経験を持つ。現在は活動の場の多くをオンライン上に移し、日本にとどまらず世界各地のクライアントにヨガやトレーニングのセッション、セミナーなどを開催。その的確な動きの導き方や、物事の捉え方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。合気道歴3年。一人娘は小学1年生。仕事と私生活をますます充実させながら、自分らしいワークライフハーモニーを模索している。