ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
4月から始まった、【RBM~カラダの地図を明確にする~】スクール。
このスクール制の講座は、月に１度決まったメンバーで集まり、「骨」を触っていくことで、自分自身の輪郭を明確にしていきます。
そこから生まれるものは、人それぞれ。
自由度の高い講座だからこそ、そこから手にする産物も、人それぞれに様々です。
唯一、一生共に過ごす自分のカラダ。
そのカラダの「骨格」を知ることは、自分のカラダを知る大きな一歩になります。
第1回は、身体中の２０６個の骨を丁寧に触りました。
第2回では、その骨と骨が出会うことで生まれる、「動き」を楽しみました。
そして、第3回では、「左右に存在するもの」にフォーカス。
そして今回、第4回は、全身万遍なく＆頭蓋骨の動きを感じてみました。
そして今回、第５回は「呼吸だけで骨は動くのか？」ということにチャレンジしていきました。
呼吸だけででしょ？だけででしょ？？
【RBM〜カラダの地図を明確にする〜】
全10回1年かけて、何度も何度も骨を触っていくこの講座も、折り返しの5回目。
今回は「呼吸だけで骨は動くのか⁉︎」を自問自答しながらの時間。
呼吸で動くカラダを体感しよう！
そう、大事なことは、体感していること。
「呼吸で骨、動くに決まってんじゃん！！」
って頷いて下さったあなたも、
「え？動くの？」
って興味持って下さった方も、
みなさん、ぜひぜひ、そのことを自分の身体で確認してみてくださいね。
RBMは、講座を通して、自分のカラダへの信頼度を上げていきます。
人によっても、
触り方によっても、
骨の動きは全然違う。
考えるより、感じよ。です。
さすがに５回目になると、私の出る幕なし。
もう、さすがに5回目になると、私は出る幕がほとんどなくて、、、
こんな様子です。
みんな楽しそうだなぁ、
気持ち良さそうだなぁ、
って指をくわえてセルフケアしてます。
触って、触られて、感じるカラダの可能性。
動いて、導かれて、変化していくカラダの柔軟性。
全てが貴重なカラダとの会話時間。
こんな経験を、生きているうちでしたことのない人が多すぎる。
いや、他ではできないと思う。
私が去年１年の乳がんの闘病を経て自分で体感したことを、
必死で形にした講座だから。
ここにしかない講座。
ぜひ一度、このスペシャルな時間を体験してくださいねー！
来年度の【大人の習い事 RBM~カラダの地図を明確にする~】１年間のスクールの前に、全国各地で1day講座を開催しております。
「私は、生きてここにいる。それだけで最高だ！」
そう思える時間をご一緒に。