『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！
その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
4月から始まった、【RBM~カラダの地図を明確にする~】スクール。
このスクール制の講座は、月に１度決まったメンバーで集まり、「骨」を触っていくことで、自分自身の輪郭を明確にしていきます。
「頭を知る」がテーマ。
今回は、前回に引き続き「頭を知る」ことをテーマにしました。
頭の大きさに気づき、
頭蓋骨が動いていることを感じる。
頭の中身、脳みそが大事だろうな〜〜っては思っていても、その器をじっくり触ってもらうってことはあまりないもの。
この講座では、頭のマッサージとか、ツボとか難しいことはもちろんしません。
だけど、
目も緩むし、
目は大きくなるし、
音は取り入れやすくなるし、
何より、
感覚器が落ち着くから気持ちがふわっとなるのです。
RBMに参加した皆さんは、家に帰ってご家族にフィードバックしていらっしゃいます。
難しくないから、できる。
私がこの講座で伝えたいことは、テクニックでも、知識でもなく、手の力そのものだから。
人の手の持つ力、その大きさは、無限です。
頭を触る準備
だからと言って、頭をいきなり触って成功するか？
んなわきゃないです〜〜〜。
頭を触る「手」からじっくり触る。
皆さん、4月から毎月、カラダを触り、触られているから、それぞれの変化がよくわかる。
〇〇さん、手が柔らかくなりましたよね〜〜！
〇〇さん、手が暖かくなった〜〜！
そんなやりとりを聞きながら、「自分と違う誰かのカラダ」を大切にできるって、どれほど成熟した場なのだろう、、、って嬉しくて涙が出そうでした。
手の後は、頭が乗っかる「背骨」を準備していきます。
仙骨と尾骨。
そこから伸びていく背骨。
その長さや、カーブを丁寧に浮き立たせていきました。
とっても安心感のある時間です。
そして皆さん、ここまでくると大ベテラン！！！
私、、、
幸せな、おひま。
ほぐもんで、セルフほねさわろっ！をやっていました。
最後に、下肢
背骨〜頭が乗ったら、最後に脚。
足の指先〜骨盤までを触っていきます。
足、あんなに冷たかったのに、あったかいね〜〜〜！
この1年で、皆さんのカラダもどんどん変わっていきました。
骨、触ってみてください。
骨を触ってみる。
するとね、ふわ〜っとカラダのあちこちが緩んでいきます。
この人のカラダ、あったかいね〜。
このカラダ、頑張り屋さんだな〜。
この人、素直だね〜〜〜。
いろんな会話をしながら、人のカラダをただただ触る。
この世に生まれて、いきていれば、必ず「愛のある手」を感じたことがある。
どんな人でも。
無意識だったかもしれないけど。
そんな、「手の力」とそれを感じる時間を、このRBMでは提供しています。
2月1日から、この講座の【2019年度グループ】の申込み受付を開始します。
近日中に、詳細をこちらで公開します。
枠が少人数で限られていますので、気になる方は、どうぞ、お見逃しなく！
第10回、ラストの様子はこちら！
美香のヨガレッスン