『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！
その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
昨年4月から始まった、【Revealing Body Map第２期】も、
ついに！最終回を迎えました。
戻る場所を持っていますか？
1年間、月に1度同じ仲間で集まってきました。
お互いの骨を触って、
カラダの地図を明確にしていきました。
１年間をかけて、自分の存在はもちろん、
誰かがそこにいてくれる幸せ感を噛み締めてきました。
毎日、いろんなことが起きますが、
それでもここに戻れば、いつものメンバーがここにいてくれます。
こうして、「戻る場所」を持つ人は、
どれだけいるでしょうか。
人のカラダは、
何があっても、何もなくても日々変化をします。
その変化を、楽しむのも、悲しむのも自分が決める。
どんな未来への’今’にするのかを、決めるのも自分。
決断して、この場にいると決心をした人のことは、
私はもちろん、全員でサポートし続けます。
最終回！
最終回10回目ともなると、「おまかせコース」で時間が進んでいきます。
今回は奇数だったので、私も皆さんをさわれましたし、触ってもらえました。
普段はみなさんの変化を見ていますが、
今回は改めて、自分の変化も確認できました。
今回は、腕からスタートしました。
そして、自分の前腕を触ってもらえて、気づいたことがあります。
今、私はちょっと焦り気味でアクセルを踏んでいる時なのですが（仕事上）、
前腕はあまり硬くなってなかった。
これまでの私は、
こういう仕事の詰め方をすると、すぐに前腕が硬くなるんです。
タイピングの圧が強くなったり、
寝ている時に、ぐーっとぐー✊を握っていたりね。
この2年ほどは、働き方の変化とともに、自分のカラダを信じ直すことを続けてきた。
その結果が、今の私のカラダ。
いい感じです。
カラダは正直であり、カラダはやはり全てお見通しなんですよね。
当たり前だけど、改めてのいい気づきです、ありがとうございました。
木を見ながら森を感じる
今回は、腕〜手から始めました。
この講座は、骨🦴を触り続けるので、どうしても一点集中しがち。
そんな時こそ、周りにアンテナを張ります⚡️
触れている人の、反対の手は？
足は？
表情は？
隣のテーブルでは何が起こっている？
まさに、木を見ながら森を感じる。
簡単じゃない。
だけど、多くの人は、そんなことすら気にしていないわけですから、、、。
大きいチャレンジですよね。
変化は、楽しい！
触られた部分は、変化をします。
何度感じても、
何度体験しても、
感動します。
嬉しくて、その瞬間に浸りたくなります。
カラダはすごいです。
いつだって、必ず、変化を見せてくれるのですから。
全身を触ると終わりの時間
あっという間です、２時間なんて。
今回も、とても楽しく、濃ゆい時間でした。
１年間、みんなで過ごせて良かったです。
本当にありがとうございました。
そして終わると、、、
素早い！
全員が、次の行動に移る。
あ、そこに横になっていなければいけない人は、
横になる。
それも、自然。
本当に、この場にいる皆さんは素晴らしいです⭐️
第３期が始まります
このRBMも、この4月から第３期がスタートします。
これまでとは、また人数が増え10名でのスタート。
どんな時間が待っているだろうか。
どんな変化をしていくのだろうか。
季節が移り変わるように、
人のカラダもどんどん変わっていきます。
その変化は、明確なカラダの地図があるからこそ、
安心感のある変化になるのです。
ヨガインストラクター限定！の大人の習い事始まります。
ヨガインストラクターがアウトプットを通して、
ヨガインストラクターとしての礎を、強化・進化させていく場所。
それが、『ヨガインストラクターのための学び舎BYF』。
美香のヨガレッスン
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