『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！
その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
4月から、【Revealing Body Map第２期】がスタートしました。
先月の様子はこちら。
層の確認、ラストです
この講座は、骨を触ることで、カラダの輪郭を明確にしていきます。
ですが、、、もちろん生身のカラダには、骨の外に、様々な「層」があります。
この講座は、触ることを仕事にする人のためではないので、
その「重なり」を知り、
それぞれの存在を認め、
骨に達することを楽しみます。
太ももや、腕、胸郭など、様々な場所でその「層の確認」をしていきます。
この講座は全10回、月に１度、１年間をかけて学びを深めていく【Kukuna Bodyの大人の習い事】です。
その最初の３回をかけて感じてきたこの「層の確認」も、今回で終了。
みなさん、次回からはじっくり骨と向き合っていきます。
自然と疑問が湧き、知りたくなったら学び時
人のカラダに触っていくと、
その人を通して、自分のカラダに興味が湧き始めます。
そうすると、いろいろ知りたくなってくる！
そんな時は、こつべぇに戻る。
そして、みんなであーでもない、こーでもないと、ひとしきり迷ってみる。
男性のカラダがあってくれると、これまた興味がググッと広がってきますね！
必要だったら、私がヘルプしますし、
いい方向に行っていたら、私は楽しそうな姿をカメラに収めます。
この講座は、そんな講座です。
教材は目の前の方のカラダ。
先生は、こつべぇ（骨格模型）。
そして私は、モデレーターであり、ナビゲーターです。
足の骨、出やすくなったね！
「私、ここにいますっ！！！」
そう、骨が声を発してくれるようになってきました。
足部から、いつものように触っていきます。
片方だけ触られると、、、こうなる。
カラダは、どこまでも素直です！
骨を触ると、キャラが変わる？
「骨を触ると、楽しくなる！」
なぜか？
「私がここにあっていい！」と心から感じられ、
「等身大の自分が見える」からではないか？と考えています。
この講座をやっていると、
「え？そんなキャラだった？」とか、
「そんなこという人だったっけ？」ってことがよくあります。
みんなよく笑い、
みんな不思議な発言をし、
そして、みんなよく寝落ちする。。。
それは、みんな自分の存在がはっきりすることで、周りとの関係性が最適になるから。
どんな自分であってもいいけど、愉快な部分が出やすい。
みんなが、ふっと緩むことができる場所。
それがこのRBMの場であり、私の講座の目指すところです。
まずは自分から
自分がいっぱいいっぱいな気がしていても、
ほんとは、どこかに余裕や余白を残しているのが人間です。
自分がイライラしていても、
ちょっと息を吐いてみると、大したことなかったね〜〜ってことだってある。
何事も、まずは自分だから。
まずは、自分を知り、輪郭を取り、周りの人のことはその次ですから。
そんなことを教えてくれる皆さんのカラダとの時間が、
とてもとても有意義です。
美香のヨガレッスン、やっています！
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