みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。
リブログで綴る、私のぷるっぽん(乳がん)との1年。
【ぷるっぽんと共に】。
1年前の今日、私がどんな記録を残したのか、、、を振り返っています。
永田美香が、どんなタイプのぷるっぽんで、どんな治療をしたのかなどは、こちらをどうぞ。
乳がんの術後28日目で、リハビリを卒業しました。
その、28日目の私の様子を切り取ると、ものすごく順調にリハビリが進んだように見えるかもしれません。
ですが、、、本当に、本当に苦労しました。
しなくていいのなら、しないほうがいい苦労。
苦労したからこそ考えたのです、「この苦労は、どうしたら回避できたのだろう？」と。
そして、考えついたのが術前・術後のエクササイズでした。
術前にできることがあります。
私がやっていたことはもちろん、「やってたらよかったなー」と後で気づいたことも含めて、動画で配信しています。
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術後、固まった右肩と、恐怖に取り憑かれて出なくなった動き。
自分のカラダの中に、知らないカラダがあるような感覚になったのを思い出します。
だけど、カラダは、必ず回復します。
動けば、動き続ければ、その動きがどんなものであっても、必ずカラダは反応します。
改めて思いました。
カラダは、絶対に諦めない。
諦めるのは、ココロ。
だから今日も、公園で娘と遊びました。
ジャングルジム登って、ブランコ押して、揺れて、走り回ってきました。
毎日がリハビリ。
毎日が、よりよく生きるための時間ですね！
次の記事は、こちら！
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