乾燥の季節にお肌も準備を!

からだに内側ぽかぽか作戦

仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、

自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。

私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。

乾燥きてます😲

毎年、この乾燥が始まる頃になると、

お肌の調子が急に悪くなる私。

 

でも今年は、自宅での仕事がメインだから、

「外の風に当たることは少ないし!」なんてちょっと油断していました。

 

ところが先週末から急に、、、きた🍃

 

 

唇💋は、

寝る前にリップクリームを塗って、

朝起き抜けでもしっかり塗って、

それからは何度も何度も。。。

 

 

手✋もカピカピ⚡️で、

クリームとキューティクルオイルを何度も何度も塗っていました。

 

 

娘のお迎えで自転車往復40分と、

お迎え後の公園約2時間は、やはりなかなかの負担だったみたいですね😓

 

油断しました。。。😭

 

 

しかも今年は、よくアルコールで手指の消毒をするし、手洗いもマメですものね。

乾燥しやすい条件、バッチリ整っちゃいました😅

みなさんは乾燥感じていますか?

冬になると、感想を感じる方は多いですね。

ささくれができたり、

爪の薄い表面がめくれてきたり。

霜焼けで悩む方も多い。

裸足でお稽古ごとや競技をする人は、

足の裏がパックリ割れたりするのも痛いですよね。

ぜひ、今から対策しましょう♪

乾燥のピークになってから乾燥ケアをしては、

ダメージは取り返しが難しいです。

これ、いつも言う冷え対策と一緒ですね。

先手必勝✌️でいきましょう!

今、乾燥した日と湿気のある日が混在する時に、

からだの内側にお水をふっくら蓄えられる力を作ることです。

お家でできることは、

⭐️水分補給をたっぷり

⭐️お風呂の後は5分以内に保湿

⭐️よく寝る

⭐️肌に直接触れるものは質の良いものを使う

これに私は、足のパックと、マグマスパで対策しています。

マグマスパのお話し

今、週1でマグマスパに入っています。
 
今週も、一昨日入ってきました。
 
 
 
最初は、冷え対策でした。
 
ここに入ると、
からだの深部の体温を1度あげられます。
 
 
 
でも、マグマスパの効果は、お肌にも出ていて、翌日から効果はバッチリ✌️
 
 
 
最近、カピカピで困っていた唇💋が、フワッとしている❣️
 
毎日、何度リップを塗っても足りなかったのに😅
 
 
 
手も朝起き抜けでも、こんな感じ。
いつもだと、もっと真っ白カサカサ⚡️
 
 
お顔を洗ったらすぐに、
クリームとキューティクルオイルを朝1度だけでお昼頃まで十分でした。
 
 
 
昨日はとても乾燥した1日だったのに、
カピカピにならなかったのは嬉しいです。
 
 
 
マグマスパ🔥に入ると、
お肌の調子がすこぶる良くなるのも、すごく嬉しいです!
 
 
 
先日一緒に入って下さった方がSNSで書いてくださっていましたが、
身体中がふっくらするんですよ!
 
 
 
冬になって、ガビガビ⚡️になる前に、
ケアは今のうちからですねっ✌️
 

新宿御苑での朝活 始まっています!

新宿御苑の朝時間を使って開催される、「7-9 park」というプロジェクト。

弊社も参加しています。

ぜひみなさんも、新宿御苑で朝時間を充実させましょう!

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