【大城戸知とともに学ぶ「一流であり続けるココロとカラダの作り方」】開催しました②

剣道

剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。

 

剣道のカラダの専門家?

永田美香って誰?って思った方はこちらをどうぞ!

 

先日、大阪にて第3回の、【永田美香プレゼンツ稽古会】を開催しました。

 

 

【永田美香プレゼンツ稽古会】ってどんなもの?

という方、

前回は、どんな稽古会だったの?

という方はこちらをどうぞ!

 

 

今回、第3回のゲストは、大阪府警察の大城戸知さん。

 

その記録です。

【大城戸知とともに学ぶ「一流であり続けるココロとカラダの作り方」】開催しました①

 

一流の剣士になりたい人〜?

強くなりたい、

一流になりたい、

 

そういう人は、たくさん、たっくさんいます。

 

では、そうなるために、何をしていますか?

 

 

稽古してます!」

 

それは大事なことです。

 

では、その「稽古」は、どこへむかっていますか?

 

 

ところで、

あなたが、初めての場所へ行こうとする時、最初に何をしますか?

 

 

①「ま、いってみよう!」

と、とりあえず、出発する人がいたとして、果たしてたどり着くでしょうか?

 

「とりあえず、一歩一歩歩けばいつの日か、、、。」

そう考えたくなりますが、、、果たして結果は。

 

 

おそらく、かなり難しい。

 

奇跡的にたどり着いても、時間も労力も半端なくかかる。

 

 

②「目的地を調べてみよう!」

多くの人は、

目的地の住所を調べ、地図を手に入れ、路線検索をして出発しますね。

 

多少のトラフィック問題などがあったとしても、

確実に目的地へ向かうでしょう。

 

 

 

一流になりたい。

強くなりたい。

 

そうなれるかどうか?

 

それも、この「初めての場所に行く」時のプロセスと同じです。

 

 

目標があるのであれば、

なりたい自分があるのであれば、

それに似た人を、分析すること。

 

 

どこへ向かいたいのかを、立ち止まって考えてみるのは、

とても大切な第一歩です。

 

一流の剣士の条件

ということで、この稽古会に向けて、私も分析しました。

 

「一流の剣士の条件」。

 

 

そして、剣士のカラダの専門家である私が考える「一流の条件」は、

①ケガが少ない

②パフォーマンスが安定している

③気分が安定している

 

では、この3つの条件を満たす一流の剣士たちは、

どんな習慣を持っているのでしょうか?

 

 

一流の剣士に共通する、「3つの習慣」

それは、ずばり!

 

①好奇心

②笑顔

③思いやり

 

この3つについて、大城戸くんと参加者の皆さんとともに、考えました。

 

 

 

結果を出すことは、多くの人ができます。

 

でも、その結果を出し続ける人は、ほんの一握りです。

 

 

そして、その一握りの剣士たちの共通点は、人としての魅力です。

 

魅力がなぜ、一流につながるの?

人としての魅力がある人には、

多くのファンがつきます。

 

ファンがいることは、それだけ多くのサポートがあるということ。

 

 

人は、一人では生きていけません。

そして、人間は脳の性質上も、動物としてのDNA上も、孤独であることを好まない。

 

 

だからこそ、周りを巻き込む力がある人は、強いのです。

 

 

あなたの家族、

パートナー、

チームメイト、

チームメイトの家族、

近所の人、

OB・OGのみなさん、

 

そんなあなたの周りにいる人たちは、

あなたのサポーターですか?

 

 

サポーターでいてもらえるように、あなたは居れていますか?

 

 

 

ということで、いっぱい頭を使って午前中が終わりました。

 

 

お弁当は、今回、お手伝いをしてくれた京大の学生チョイスの、美味しいお弁当。

 

 

稽古会の様子は、、、次に続く。

【大城戸知とともに学ぶ「一流であり続けるココロとカラダの作り方」】開催しました③

 

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伝統を重んじながらも 変化を恐れず、

社会の流れを見据えて 剣道を続けようとする人の集うコミュニティ。

 

それが、剣士のためのオンラインサロン#けんしんラボです。

 

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