剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。
解剖学的な知識と、あなたらしい動きを引き出す動きの専門家としての経験とスキルで、あなたの「やりたい剣道」をサポートします。
剣道のカラダケアの専門家？だれ？って方は、まずはこちらお読みください。
昨日、東京での【剣士のためのセルフケアクリニック】第３回の肩編を開催しましたー！
自分の鎖骨の位置、
長さ、知っていますか？
鎖骨がどれだけ自由に動くか、知っていますか？
鎖骨を触るだけ、たったの1分程度で、、、肩の様子が激変。
みなさん、「うおー、竹刀ふりたいーっ！！！」って。
いいですよねー、身体が快適に動くって、気分も上がるものです。
鎖骨の後は、肩甲骨の輪郭をとりました。
すると、、、
「肩がブンブン回りそう！」になります。
身体が快適って、やる気が上がるのです。
そのあたりは、脳みその性質からも間違いなく言えること。
剣士は身体を整えることが欠かせない理由は、ここにもあります。
６年間、上がり辛かった肩が。。。
この方は、右肩がもう６年間も、上がり辛い状態でした。
その間、ご自身でも色んな病院を回り、レントゲンを撮り、CTを撮り、MRIをとり、、、病院に行っていらっしゃるということは、リハビリも受けていらっしゃる。
それでも、なかなか欲しい改善は見られなかったそうです。
それが、、、鎖骨を触り、肩甲骨を触ったあと、、、
ご自身が一番驚く結果です。
そして翌日の今日も、「右の肩が軽い！」とメッセージをくださいました。
ここに要した時間はたったの5分程度。
私が触ったのは3分程度です。
カラダって、そういうものなのです。
適切な判断をし、
的確な刺激を入れてあげられたら、素直に変化をしてくれます。
もちろん、右肩の問題は右肩だけでは解決しません。
ですが、こういう風に、ある程度長い期間不具合を抱えていらっしゃる方には、
まずは「自分のカラダも、必ず変わる！」ということを体感して頂きたいのです。
自分のカラダへの揺るがない信頼を持っていただくこと。
それがカラダが変わるのに欠かせない礎であり、
それは体感することからしか起きません。
どっちの肩を触りたい？
こうやって、人のカラダを触るセッションをやる時に大切にしていること。
それは、相手のカラダと、会話をすること。
人のうちにお邪魔するときは、まずノックしますよね？
それと一緒です。
「これから、あなたのカラダに触れますね！」と言うご挨拶。
いきなり、「やり方わかったよね！やってみよう！」では、人のカラダにはさわれないのです。
まずは相手のカラダを観察します。
どっちの肩が、触りたい？
どっちの肩と、会話しやすそう？
どっちの方と遊ぶのが、楽しそう？
カラダを触らせてくださるご本人とも、もちろん会話をします。
今、どんな感じ？？
どっちの肩が、触って欲しい？
どっちの肩が、好き？
今回は、そんな会話の末、左肩を触ることになりました。
そして、大きな変化を目で見てもわかり、
ご本人もすっきり感を体感いただけたことは、言うまでもありません。
「筋肉は骨に属している」
昨日、ご参加くださった方からいただいた感想です。
「筋肉は骨に属している」
ふーむ、深いな〜。
さらに、、、
「筋肉をほぐしてもその根本である骨の自由度が無ければ問題は解決しないのでは。」
とも。
そうなんです、筋肉の仕事の一つは、骨を動かすこと。
２つの骨を近づけることです。
その骨の位置が明確でないままでは、筋肉は一旦ほぐれたとしても、またすぐに負担を感じます。
あなたの持つカラダの地図は明確ですか？
そして、その地図はアップデートされていますか？
その地図の描きなおし、私が得意とするところです。
永田美香のパーソナルセッションで、カラダの地図の描きなおしをしたい方は、今すぐこちらからお問い合わせください！
剣道の一本と、サッカーのゴール、ほぼ同じ率なんですって！
会の後の懇親会が、毎回、深い。
昨日も、オリンピック開催の裏で起こっている、様々な「無理調整」の話や、
最近、よく問題になるスポーツ界での暴力問題などから、
そもそも、オリンピックってなんのためのものだ？
スポーツって？武道って？なぜやるのだろう、、、。
武道とスポーツの発生の違いから、そのあり方を考えるいい機会になりました。
そこで出てきた「剣道の一本と、サッカーのゴール、ほぼ同じ率」だという事実。
初めて知りました。
それだけ、剣道の一本って貴重で、難しいものなのですよね。
サッカーの90分が剣道の数分にぎゅぎゅっと凝縮されている感じなんですねー。
そんな今日は、今週末に韓国で開催される世界剣道選手権大会（＝World Kendo Championship, WKC）へ、
日本代表選手たちが出発する日です。
がんばれ日本！！！
今回のように、カラダの骨をさわるセミナーを全国で開催中です。
【RBM~カラダの地図を明確にする~】と言う永田美香の大人気セッション。
これを、１dayにギュギュッと凝縮させて、全国各地へ持って行っております。
＜京都＞RBM1day講座〜1日でカラダ中の骨を触り尽くす〜残席①
＜イベント詳細＞
・日時；9月24日（月・祝）10:00-17:00
※ランチ1時間を含む
・場所；Improve KYOTO（烏丸線四条徒歩7分）
・参加費；20,000（税抜）
＜東京＞RBM1day講座〜1日でカラダ中の骨を触り尽くす〜
＜イベント詳細＞
・日時；10月17日（水）10:00-17:00
※ランチ1時間を含む
・場所；Kukuna Body（麻布十番４番出口徒歩8分）
・参加費；20,000（税抜）
＜熊本＞RBM1day講座〜1日でカラダ中の骨を触り尽くす〜
・日時；12月24日（月・祝）10:00-17:00
※ランチ1時間を含む
・場所；熊本市内
・参加費；20,000（税抜）
次の剣士のためのセルフケアクリニックは、今月24日京都開催です！
＜剣士の「足」を解剖する〜湧泉に乗るのが正しいのか？〜＞
9月23日（日）14:00-15:40 ←申込み受付け中！
Improve KYOTO（烏丸線四条徒歩7分）