ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
ものづくり、いいですよー！
無心に何かに集中する時間って、子育てをしているとなかなか作れません。
どうしても、子どものことを優先してしまいますもんね。
今回、娘の幼稚園のすぐそばにあるカフェで開催されるクリスマスリース作りにお誘いいただき、行って来ました。
すっごくよかったです。
とってもとっても楽しかったですよー！
まずは香りで癒される
カフェに入ると、もみの木の香りでいっぱい。
すっきりとした香りで、気持ちも軽くなる感じです。
テーブルには、一人分ずつに分けられた材料たち。
みんな、材料は同じ。
さー、どんなものができるんだろう！
ワクワクです。
無心に、黙々と。
材料の枝を、小分けにして行く作業からスタート。
いろんな種類の木で、これがどうなって行くんだろうか、、、想像もつかない私。
それを、針金で土台にくっつけていきます。
みんなでワイワイ、、、かと思いきや、それぞれが作業に没頭。
久しぶりに、こんなに集中したー！
いい集中は、そのあとに頭がすっきりするんですよねー。
ものづくり、脳みそに絶対いいはずだー！
できたー！
ところどころ、先生にお手伝いしてもらいながら、
できたー！
テーマは、外に広がる和。
元気と笑顔を外に出して、どんどん広がっていったらいいな〜〜。
みんな違って、みんな素敵！
そして今回、とっても面白いなーって思ったのは、
みんな、同じ材料でスタートした製作。
出来上がりは、みんな違ったものができるというところ。
リースの持つ色味や、性格、表情、大きさも、みーんな全然違うんですねー。
面白いなー。
そして、どのリースもすっごく素敵でした。
出来上がりのリースを見るみなさんが、とっても優しいお顔をされていて、私はそれがとっても素敵だなーって思って、眺めていました。
みんな違って、みんな素敵。
これ、とってもいいですよねー。
おうちがいい香りです。
リースは、約1年もつんだそうです。
陽の当たらない場所においておくと、変色も極力防げるんだそうな。
ドライになるまでは、風通しのいいところにおいておくのがいいそうで、
「トイレとかいいですよー！」
って教えていただきました。
ということで、リースは、陽の当たらない玄関に！
どーん！
そして、少し余った材料で作った子達は、
お手洗いに。
玄関もお手洗いも、とってもすっきりとした香りに包まれています。
癒されます〜〜〜。
あー、楽しかった〜！
ボールエクササイズ、ヨガレッスンでやってます！
寒い時期のヨガレッスンでは、ボールで弾んでからヨガレッスンをしています。
日程や申し込みはこちらのページより。
全国各地でヨガレッスン・セミナー開催予定です！
＜京都＞『じっくり動く、しっかり動く、美香の120分ヨガレッスン』残席④ 終了しました。
だけど動かなくても、カラダは変化をします。それをヨガのポーズを利用しながら、自分自身で確認し、時に言葉にしながら進めていきます。
●日時；12月9日（日）10:00-12:00
●場所；Improve KYOTO（烏丸線四条徒歩7分）
●参加費；5,000円（税込）※当日現金でご用意ください。
●当日の持ち物：動きやすい服装、お水、ヨガマット
＜熊本＞RBM1day講座〜1日でカラダ中の骨を触り尽くす〜残席③ 終了しました
＜イベント詳細＞
・日時；12月24日（月・祝）9:30~16:30
※ランチ1時間を含む
・場所；熊本県民交流館パレア10階 多目的スタジオ
・参加費；20,000（税抜）