ゆたかな心の宿るカラダを作る場をつくる、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
この春、【ARLプラクティカル~究極の実践型解剖学~】がスタートしました！
ARLって何？
究極の実践型解剖学？？
って方は、第1回目の投稿をご覧ください！
その第2回を、先日開催しました！
今回のトピックは、前回の足部から足首、そして脛部（すね）へと移ります。
こつべぇの足を前に、みんなでスタートから笑いと、話題がつきません。
第2回の今回も、スタートからそれぞれの参加者さんの知識があふれ出します！
「踵重心」というトピックで、ヨガ、ピラティス、トレーニング、太極拳、それぞれの側面から話が湧き出してきました。
知識が膨らむって、なんとすごいことだろう、、、
毎回、このみなさんと集うと、それを感じます。
内側楔状骨、大事！
そして、今回、最も注目を浴びたのが！！！
内側楔状骨！
図の中で赤くなっているのが、内側（第一）楔状骨です。
なぜこの子に注目が集まったのかというと、、、
脛から生えた（起始部を脛骨・腓骨にもつという意味。）大事な筋肉たちが、この楔状骨の裏側（足底部）にくっつくのです！
前脛骨筋、
後脛骨筋、
長腓骨筋、
この３つの筋肉たちの停止部が、小さな内側楔状骨に集まる。
ということは、、、内側楔状骨が正しい位置に、それなりの自由度で存在すると、これらの筋肉たちの過緊張が取れます。
慢性的な足首の痛みなどがある人にはとても多い、腓骨の位置のズレにも、影響します。
ということで、内側楔状骨でした！
いやー、マニアックだね！
知識は足りている！
ブックスマート（頭でっかち）からの脱却！
それが、このARLの目指すところです。
Kukuna Bodyに集まる多くの方は、すでに本当にたくさんの知識を持っています。
すでに、多くの「解剖学の本」をお持ちです。
そうです、すでにたくさん解剖学の勉強をしてこられています。
だけど、、、「解剖学、まだまだ知識が足りてない」っておっしゃいます。
そんな意識をぶち破るのが、この講座です。
持っている知識を棚卸しし、
点々の知識を線で結ぶ。
目の前にすでにクライアントさんがいらっしゃる方々だったら、それができます。
本当に人の身体に向き合う時に必要なのは、起始停止が言えることでも、骨の名前を知っていることでもないのです。
もちろん、知っているに越したことはないかもしれません。
だけど、もっともっと大切なことがあります。
こうやって、骨格模型を使い、
人の身体に当てはめながら、
解剖学の使い方をお伝えします。
そして、解剖学の知識を常に頭に置きながら、みなさんの動きを導くヨガのレッスンは、こちらです！
実践型解剖学セミナー『ARL2.0』この秋スタートです！
ARLの扉を一旦閉じてから、1年半ほど経ちます。
この秋に、これまでのARLをさらにシンプルに、さらに動きを導く人目線に進化させて戻ってきます！
その名も、『ARL2.0』！！
カリキュラムは全6回。
<Primary>
①：イントロダクション、骨編
②：関節編
③：筋肉・神経系編
<Secondary>
①：LE(Lower Extremities上肢)
②：UE(Upper Extremities下肢)
③：Spine(胸郭・脊柱)
ご案内は、もう少ししてからになりますが、
今すぐにでも受けたい！と、ぐいっと興味が湧いた方、
案内を優先的に欲しい！と、絶対に見逃したくない方、
こんなこと、あんなこと問い合わせたい！と、浮かんだ方、
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