大切な誰かと、大切な誰かのハブになりたい！
『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！
その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
年末年始、どんな風に過ごされましたか？
私は、とにかく寝る！
寝る！
寝る！！
睡眠最優先！！！
その上で、楽しく家族時間を過ごしました。
駆け込みセーフ！
美容院、30日のラスト枠に、
滑り込みセーフ！
そして、くるくる頭になりました。
年を越す前にスッキリしました。
一大チャレンジ！
それは！
おせち！
とは言っても、
生協さんの大きなバックアップをいただいた上に、
できることをちょっとだけ。
やってみようかな〜って思ったきっかけはこれ。
お正月飾りを作るワークショップに参加したのです。
そして、おせちもちょっとやってみようかな〜って思いました。
そう思い立つと、
そう言う情報が目に入るようになる。
飾り切りとか、
簡単？シンプル？な作り方とか。
そう言うのを、ちょっとずつ写メしておいて作りました。
楽しかったです。
とっても疲れたけれど。。。☺️
年越しそばも作ったよ！
お仕事で行った新潟でいただいたお蕎麦。
布乃利そば。
これが、年越しラストの食事でした。
生協さんの大きな海老の天ぷら、どどーん！
美味！
明けました。
大晦日。
お蕎麦を食べたあと、紅白をちょとだけみて、
そうそうに寝ました💤
そして、元日、たっぷり寝てご機嫌に起床です。
旦那様の実家でゆっくり過ごしました。
そして娘は、、、今年も、お年玉でお金のお勉強をしました。
これ、毎年、旦那様が担当してくれている娘の生きた学習経験です。
ご挨拶
そして、2日。
氏神様と、松陰神社へご挨拶へ。
2日に行くのは、落ち着いて、自分のペースでお参りをしたいから。
そしておみくじは、
大吉。
松蔭様、いつもズシーンとくるお言葉を、
ありがとうございます。
あとは、行動あるのみですね。
まとめ
いつもにも増して、
家族でまったりな時間を過ごしました。
穏やかなお天気で始まった2020年。
今年も、カラダ第一！で参ります。
たくさん寝て、
家族で楽しい時間をすごします！
自分のカラダ革命の第一歩を踏み出そう！
美香のヨガレッスンでは、
ヨガのポーズを使って動作教育をしていきます。