剣道家のためのセルフケアpart10

剣士のためのセルフケアクリニック

剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。

 

剣道のカラダの専門家?

永田美香って誰?って思った方はこちらをどうぞ!

 

剣道をする多くの方々、老若男女、健康づくりから、勝負の世界にいる方まで、より快適に剣道をするために、みなさんのカラダと向き合っています。

 

今回は、手のケアです。

 

前腕、手首、手の部分に不具合や不調のある方に、特にオススメのエクササイズです。

 

稽古量が増え、竹刀を握る時間が増えると、どうしても手の指の間が狭くなってきます。

まー、これは考えるより感じよ!!

 

今すぐ!お試しください。

 

 

足についてのセルフケアクリニックは<京都>で開催!

こちらは、京都で開催する『足』に関するクリニックです!!

 

<剣士の「足」を解剖する〜湧泉に乗るのが正しいのか?〜>

9月23日(日)14:00-15:40 ←申込み受付け中!
Improve KYOTO(烏丸線四条徒歩7分)

 

過去の京都開催の様子はこちら!