乳がんの術前術後エクササイズ＜3分❗️椅子を使って安心ストレッチストレッチ＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
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乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜鎖骨を触る＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜わきを開く＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜術後の運動はじめ！＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜4分！股関節を動かす＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜肩関節を回す＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜胃腸を刺激する＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜呼吸を楽にする＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜背骨と肩甲骨を柔らかくする＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜背筋をのばそう！＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜手拭い体操で全身スッキリ＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜むねを開く＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
プロフィール
永田美香。ヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。NATA-ATC。元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツの日本代表クラスのトレーナーも歴任。麻布十番のKukuna Bodyや全国でレッスンやセミナーを行い、その的確な動きの導き方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。現在1女の母であり、仕事も人生も謳歌している。株式会社Pono Life取締役。