ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
冬になると、ブーツを履く方も増えるし、レッグウォーマーや着圧ソックスなどでふくらはぎが硬くなる要素が増えます。
足先の冷えが気になる方も多いですね。
ちょっとした合間に5分！
足のお手入れしてみませんか？
剣道のセルフケアクリニックでも、足の大切さっていつもお伝えしますね。
毎日、この重たいカラダを、好きなところに運んでくれる足。
いたわってあげましょう！！！