<動画>冬場の足のケア

乳がん

ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。

 

みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる!その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。

 

冬になると、ブーツを履く方も増えるし、レッグウォーマーや着圧ソックスなどでふくらはぎが硬くなる要素が増えます。

 

足先の冷えが気になる方も多いですね。

 

ちょっとした合間に5分!

足のお手入れしてみませんか?

 

 

剣道のセルフケアクリニックでも、足の大切さっていつもお伝えしますね。

 

毎日、この重たいカラダを、好きなところに運んでくれる足。

いたわってあげましょう!!!

 

ボールエクササイズ、ヨガレッスンでやってます!

寒い時期のヨガレッスンでは、ボールで弾んでからヨガレッスンをしています。

日程や申し込みはこちらのページより。

 

全国各地でヨガレッスン・セミナー開催予定です!

<京都>『じっくり動く、しっかり動く、美香の120分ヨガレッスン』

詳細・申し込みはこちらのページより。

 

<熊本>RBM1day講座〜1日でカラダ中の骨を触り尽くす〜

<イベント詳細>
・日時;12月24日(月・祝)9:30~16:30
※ランチ1時間を含む
・場所;熊本県民交流館パレア10階 多目的スタジオ
・参加費;20,000(税抜)

剣士のためのセルフケアクリニック