<動画>冬場の足のケア

乳がん

ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。

 

みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる!その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。

 

冬になると、ブーツを履く方も増えるし、レッグウォーマーや着圧ソックスなどでふくらはぎが硬くなる要素が増えます。

 

足先の冷えが気になる方も多いですね。

 

ちょっとした合間に5分!

足のお手入れしてみませんか?

 

 

剣道のセルフケアクリニックでも、足の大切さっていつもお伝えしますね。

 

毎日、この重たいカラダを、好きなところに運んでくれる足。

いたわってあげましょう!!!

 

剣士のためのセルフケアクリニック