剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。
剣道のカラダの専門家？
永田美香って誰？って思った方はこちらをどうぞ！
先日、大阪にて第３回の、【永田美香プレゼンツ稽古会】を開催しました。
【永田美香プレゼンツ稽古会】ってどんなもの？
という方、
前回は、どんな稽古会だったの？
という方はこちらをどうぞ！
今回、第３回のゲストは、大阪府警察の大城戸知さん。
その記録です。
一流の剣士になりたい人〜？
強くなりたい、
一流になりたい、
そういう人は、たくさん、たっくさんいます。
では、そうなるために、何をしていますか？
「稽古してます！」
それは大事なことです。
では、その「稽古」は、どこへむかっていますか？
ところで、
あなたが、初めての場所へ行こうとする時、最初に何をしますか？
①「ま、いってみよう！」
と、とりあえず、出発する人がいたとして、果たしてたどり着くでしょうか？
「とりあえず、一歩一歩歩けばいつの日か、、、。」
そう考えたくなりますが、、、果たして結果は。
おそらく、かなり難しい。
奇跡的にたどり着いても、時間も労力も半端なくかかる。
②「目的地を調べてみよう！」
多くの人は、
目的地の住所を調べ、地図を手に入れ、路線検索をして出発しますね。
多少のトラフィック問題などがあったとしても、
確実に目的地へ向かうでしょう。
一流になりたい。
強くなりたい。
そうなれるかどうか？
それも、この「初めての場所に行く」時のプロセスと同じです。
目標があるのであれば、
なりたい自分があるのであれば、
それに似た人を、分析すること。
どこへ向かいたいのかを、立ち止まって考えてみるのは、
とても大切な第一歩です。
一流の剣士の条件
ということで、この稽古会に向けて、私も分析しました。
「一流の剣士の条件」。
そして、剣士のカラダの専門家である私が考える「一流の条件」は、
①ケガが少ない
②パフォーマンスが安定している
③気分が安定している
では、この３つの条件を満たす一流の剣士たちは、
どんな習慣を持っているのでしょうか？
一流の剣士に共通する、「３つの習慣」
それは、ずばり！
①好奇心
②笑顔
③思いやり
この３つについて、大城戸くんと参加者の皆さんとともに、考えました。
結果を出すことは、多くの人ができます。
でも、その結果を出し続ける人は、ほんの一握りです。
そして、その一握りの剣士たちの共通点は、人としての魅力です。
魅力がなぜ、一流につながるの？
人としての魅力がある人には、
多くのファンがつきます。
ファンがいることは、それだけ多くのサポートがあるということ。
人は、一人では生きていけません。
そして、人間は脳の性質上も、動物としてのDNA上も、孤独であることを好まない。
だからこそ、周りを巻き込む力がある人は、強いのです。
あなたの家族、
パートナー、
チームメイト、
チームメイトの家族、
近所の人、
OB・OGのみなさん、
そんなあなたの周りにいる人たちは、
あなたのサポーターですか？
サポーターでいてもらえるように、あなたは居れていますか？
ということで、いっぱい頭を使って午前中が終わりました。
お弁当は、今回、お手伝いをしてくれた京大の学生チョイスの、美味しいお弁当。
稽古会の様子は、、、次に続く。
永田美香主宰【剣士のためのオンラインサロンKEN-SHIN LAB】
『剣士のカラダケアの専門家』永田美香が主宰する、剣士のためのオンラインサロン。
警察剣道にトレーナーとして関わった経験を持つ永田美香と、
人の心と身体について学び、より新しく正しい情報を手に入れる場。
伝統を重んじながらも 変化を恐れず、
社会の流れを見据えて 剣道を続けようとする人の集うコミュニティ。
それが、剣士のためのオンラインサロン#けんしんラボです。
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