剣道家のためのセルフケアpart6
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 剣道のカラダの専門家？ 永田美香って誰？って思った方は、こちらのページをどうぞ。 剣道をする多くの方々、老若男女、健康づくりから、勝負の世界にいる方ま…
剣道セルフエクササイズ剣道セルフエクササイズ動画
剣道セルフエクササイズ
剣道セルフエクササイズ剣道家のためのセルフケアpart5
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 剣道のカラダの専門家？ 永田美香って誰？って思った方は、こちらのページをどうぞ。 剣道をする多くの方々、老若男女、健康づくりから、勝負の世界にいる方ま…
剣道セルフエクササイズ剣道家のためのセルフケアpart4
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 大阪府警の剣道特練部のトレーナーを3年勤め、その間に、大阪府警は男女共団体・個人の日本一を総なめにしました。 その時のつながりと経験を生かし、昨年、剣道カラダ塾を立…
剣道セルフエクササイズ剣道家のためのセルフケアpart３：股関節前面のストレッチ
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 剣道のカラダの専門家？ 永田美香って誰？って思った方はこちらをどうぞ！ 剣道をする多くの方から、様々な相談をうけます。 カラダに起こる痛…
チャレンジ乳がんの術前術後エクササイズ＜チャレンジ編①こどもと遊ぶ♪＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
剣道セルフエクササイズ剣道家のためのセルフケアpart2：手MP関節のケア
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 剣道のカラダの専門家？ 永田美香って誰？って思った方はこちらをどうぞ！ 剣道をする多くの方から、様々な相談をうけます。 カラダに起こる痛みの改善・リハ…
剣道セルフエクササイズ剣道家のためのセルフケアpart1：足部のケア
剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。 剣道のカラダの専門家？ 永田美香って誰？って思った方はこちらをどうぞ！ 剣道をする多くの方から、様々な相談をうけます。 カラダに起こる痛みの改善・リハ…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜3分❗️椅子を使って安心ストレッチストレッチ＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜鎖骨を触る＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がん…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜わきを開く＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜術後の運動はじめ！＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
乳がん乳がんの術前術後エクササイズ＜4分！股関節を動かす＞
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 カラダの専門家が乳がんにな…
プロフィール
永田美香。ヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。NATA-ATC。元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツの日本代表クラスのトレーナーも歴任。麻布十番のKukuna Bodyや全国でレッスンやセミナーを行い、その的確な動きの導き方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。現在1女の母であり、仕事も人生も謳歌している。株式会社Pono Life取締役。