みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！ボディーワーカーの永田美香です。
リブログで綴る、私のぷるっぽん(乳がん)との1年。
【ぷるっぽんと共に】。
1年前の今日、私がどんな記録を残したのか、、、を振り返っています。
ココロは見えません、だから私は、とことんカラダに向き合います。
ココロが苦しい時、
ざわつく時、
そんな時には、ストレッチをしたりヨガをしたり、お外に歩きに行ったりします。
これまでの人生もそうでしたが、ぷるっぽんと共に生き始めた今も、それは変わりません。
治療療養中には、自宅にヨガ仲間がレッスンをしにきてくれていました。
この日も、ヨガのレッスンをしてもいながら、カラダの声を拾っていきました。
手を当ててもらうことで、自分のカラダの地図を描きなおしていきました。
そして、少しずつ、自分のカラダを通してココロが柔らかくなったのを覚えています。
私も、同じように病気と向き合っている方のカラダに寄り添っていきたいと思っています。
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永田美香の『乳がん体験者限定！ヨガレッスン』は毎月第３土曜日14時です！