ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
3月に、坂口加織さんと出会いPILATES JAPANさんに行った時に、ビビッときたんです。
「ここで、イベントをやりたい！」って。
そして、加織さんにラブコールを送り、こんなセミナーを企画しました。
今日、実現しました！
私は、股関節の動きを見る時、何をみているのか？
股関節の動きがいい？悪い？
股関節の可動域が狭い？広い？
まずは、股関節ができうる６つの動きができる状態にあるかを、関節、骨の関係性で見ています。
大腿骨の頭の部分が、自由に動けるレールは、受け皿側（骨盤）に敷かれているのか？
そのレールの上を、大腿骨の頭は、動けているのか？
私は、普段はヨガのレッスンで動きを通してそれを見ていますが、
今日は、実際にカラダを触って確認する方法で、皆さんのカラダを見ていきました。
股関節の動きをチェックすることは、
同時に、股関節に「動き方を教えてあげる」いいチャンスです。
新しい動きを発見したら、動く。
右足だけ、実際にパートナーに触ってもらいながら、可動域を確認しました。
すると、、、
みなさん、あんな変化や、こんな変化が出てくる。
面白いですね、人のカラダって。
必要な刺激が入れば、必ずカラダは変化をします。
一瞬で。
そんな変化をしたら、、、動き時！！！
最初に、自分のカラダを、観察して、色ぬりなどをしたら、動いていきます。
今日は、股関節と骨盤がテーマだったので、そこにフォーカス。
特に、股関節においてはその最大の特徴「回る！」ことを、カラダにチャレンジしてもらいました。
動きって、キャラクターです。
どの動きも、ONLY ONE！！！
みんなが、思い思いに動くのを、私は導き、見守ります。
中学1年生から、人生の大先輩まで、
幅広い年齢と、経験を持つ皆さんが同じキューイングで、自分の存在感を動きで表現してくださる。
それを見るのが、本当に楽しくて面白いです。
今日もまた一つ、新しい動きの可能性の発見がありました。
新しい動きを知ることで生まれた、感動がありました。
私は、そんな感動の場にいれて、とても幸せです。
みなさん、ありがとうございます。
真剣に学んだら、真剣に楽しむ！
と、室内で大人が学んでいる頃、、、外では。
スイカ割りの準備が、着々と進んでいました。
「そろそろ じゅんび できたけどなー。
まだ みんなは よが してるみたい。。。」
スイカに、花びらをのせてみる子。
あ！
ひこうきぐもだよー！
と、みんなを待ってくれてありがとう。
この後、スイカ割り、楽しみましたー！
皆さんとの時間は、あっという間でした。
明日は、こちらでセミナーです！
４時間かけて、人の動きの持つ可能性を、探っていきます。
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＜イベント詳細＞
・日時；9月24日（月・祝）10:00-17:00
※ランチ1時間を含む
・場所；Improve KYOTO（烏丸線四条徒歩7分）
・参加費；20,000（税抜）