【運動で動作革命！最高のパフォーマンスを引き出す指導法】動きの土台は感覚入力。

ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。

みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。

3月に、坂口加織さんと出会いPILATES JAPANさんに行った時に、ビビッときたんです。

「ここで、イベントをやりたい！」って。

そして、加織さんにラブコールを送り、こんなセミナーを企画しました。

昨日はレッスンを開催！

【股関節と骨盤の動きにフォーカスしたレッスン】開催しました！

そして本日、セミナー【運動で動作革命！最高のパフォーマンスを引き出す指導法】を開催しました！

埼玉に、神戸、熊本や長崎からも集まってくださった皆さん。

とても、好奇心旺盛で、前向きな元気溢れる場を作ってくださいました。

私は、どんな感覚を普段使っているのだろう？

まずは、感覚力チェックからスタート。

自分が普段、どんな感覚をよく使っているのかをチェックした後、

「自分の好きな場所」をパートナーに力説するというワークをしました。

人は、無意識に自分の使いやすい感覚器からの情報を、多く取り入れています。

そして、それが発進するときにも現れるもの。

そんなことを、確認しました。

人は、「一瞬で」感覚力の鋭い人になる。

感覚力が、あるとか、ないとか。

感覚が鋭いとか、鈍いとか。

それって、どういうことなのか？を紐解きました。

人間誰しも、「一瞬で」感覚力の鋭い人に変身できる。

持って生まれた、感覚力という生きるツールを、最大限に活かし切りたいですね！

皆さん、普段の目の前にいらっしゃるクライアントさんの顔を浮かべながら、

話を聞いてくださいました。

動かなくても、カラダは変わる

動かなくてもカラダは変わります。

それを、体感していただきました。

ただ、仰向けに寝て、導かれるままに妄想を広げていくだけ。

導く側は、五感に語りかけていくのです。

それだけで、関節にスペースが生まれ、筋肉の出力がコントロールされます。

ただ2分程度、そこに寝て、妄想を膨らませただけなのに、、、

みなさんの体の変化ときたら。

素直なカラダと、変化の起きやすい安全な場に感謝です。

骨の存在がわかると、動きが変わる。

骨も触ってみましたよ！

今日は、とりあえず、鎖骨と肩甲骨。

鎖骨は、人間のカラダの中で唯一、横向きに伸びる骨。

この骨の存在感が変わると、その人の存在感も変わってきます。

私は、ここに存在している。

それを明確にすることで、私が常に求める、参加者みんなが存在感を発揮できるセミナーが成り立ちます。

今が満点！すでに満点！

生きてるだけで丸儲け！

今あるカラダや動きは、今の最適です。

一生一緒に生きていく存在、それが、自分の身体。

その身体の今に、感謝をすること。

それは、これから変化していく身体にとって、なくてはならないスタート地点の確認になります。

身体は、絶対に諦めない。

それを、腹に落とせたとき、人の動きは大きく変化をしていきます。

福岡のこの地で出会えた皆さん、

ありがとうございました。

また、お会い出来るのを楽しみにしています。

＜京都＞RBM1day講座〜1日でカラダ中の骨を触り尽くす〜

＜イベント詳細＞
・日時；9月24日（月・祝）10:00-17:00
※ランチ1時間を含む
・場所；Improve KYOTO（烏丸線四条徒歩7分）
・参加費；20,000（税抜）