『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！
その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
4月から、【Revealing Body Map第２期】がスタートしました。
月に1度集まり、
お互いの骨を触って、
カラダの地図を明確に描いていくこの講座もついに！！！
今月が第8回。
ラスト３回になったので、この1年のまとめに入っています。
まとめとは
この講座のまとめ。
それは、
自分で考えて、誰かのカラダを触っていく。
「自分で考えて、、、」
とは、私がモデレーターとして、この場を手放すことでもあります。
極力、手も口も出さず、
ただただ、皆さんに、この場を委ねます。
私は、この場に集まる皆さんを、信頼しています。
この場に集まる皆さんは、
心地よい・心地よくないの判断ができ、
それを相手に伝えることができます。
相手に、自分の感じていることを伝えるのは、簡単なことではありません。
とてもたくさんのステップが必要です。
①自分の感じていることに気づき、
②それを言語化し、
③伝えたい相手を観察して、
④その人に伝わる言葉を選別する
⑤タイミングを計って
⑥言葉を発する
その後も、言葉や気持ちのキャッチボールは続きます。
そのキャッチボールを、継続させる勇気と根気。
とてもとても、素敵なスキルを身につけた皆さんです。
ところで講座の前に
昨日は、弊社が主催する、こちら↓のセミナーでした。
だから今日は！
こんな準備をしてみんさんをお待ちしました。
ホワイトボードの文字、ひっくり返ってるでしょ！
「胎児の目の使い方」にチャレンジ！
なかなか難しいのー。
そして、気持ち悪くなったりもしてくる。
目って、とてもパワフル。
それをみんなで体感してから、骨を触りはじめました。
全身を触る
触りやすい骨、
探すのに時間のかかる骨、
力を使っている自分、
力を抜こうとしている自分、
楽しんでいる自分、
迷っている自分、
その全てが、今生きている証拠。
今回も、生きているって面白いね！と言う時間を過ごせました。
このグループで集まれるのも、ラスト２回。
あなたは、何を手に入れたいですか？
RBM第３期は、4月スタートです！
このRBMは、毎年2月に参加者を募集します。
参加者が決まると、その皆さんで4月からのスケジュールを決めていくことになります。
来期の参加をご希望の方は、下の問い合わせより、参加希望のメールをお送りください。
優先申込などの案内をお送りしますね！
美香のヨガレッスン
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