ゆたかな心の宿るカラダを作る場の創造が大得意な、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる!その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
本日、京都のパーソナルジムImprove KYOTOさんで第2回の美香のヨガレッスンを開催しました!
第1回の様子はこちら。
第2回、本日のテーマは、【肩周り】。
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あ、これは、まだ鎖骨がはっきりその存在感を出していない0歳の参加者、てるりん。
みんなに、鎖骨を触りまくられる0歳児、、、の図。
てるりん、ありがとう!
今日は、ベビたん2人と、2歳のギャングが参加してくれました。
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いい場ができると、寝返りも気合が入りますねー!
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左右に視線が動かせるようになったてるりんの視線を何度も感じ、
その度に、にっこりしてくれました。
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2歳のギャングは、レッスン前に、アップをしっかりとしてました。
![](https://nagatamika.com/wp-content/uploads/2018/06/35463868_1791224270935837_5869084500884979712_n-300x225.jpg)
鎖骨と肩甲骨の関係性を知り、
肩甲骨の大きさを確認します。
その時点で、すでに肩幅はみんな激変です。
そりゃそうです。
鎖骨が動けば、男前な肩も、女性らしくなります。
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前屈をすると、、、なぜだろう。
なんで、
ええ??
なんでやーーーーー!?
ハムストリングが張らないのは、なぜだーーー!
肩周りを触っただけなのに、、、なぜか、太ももの裏が張らないの。。。
そういうもんなんです。
前回、第1回目の骨盤から続けて受けてくださった方は、この変化をじっくりかみしめてくださっていました。
みなさんのカラダの変化がすごすぎて、
私は見ていただけなのに、、、いつものように調子が良くなるのでした。
そして、私のレッスンがすごいのは(はい、自画自賛!)、
レッスン後、しばらく時間をおいて続々届くカラダの変化のご報告。
レッスンで皆さんと私がやり取りをした会話が、
カラダの奥底に残って、
それが、ふとした時に表面に浮き出てくるみたいです。
嬉しいな〜。
ついさっきも、夕飯を終えて携帯を見ると、嬉しいメッセージが3つも。
丁寧に積み上げられた時間は、カラダは知っていますからね。
みなさん、今日もありがとうございました!
次回は、背骨!
脊柱編です。
近いうちに、詳細をご案内しますので、しばらくお待ちくださいね!
通常のレッスンや全国での美香のレッスンもどうぞ!
私の今の元気があるのは、全国各地で、見守ってくださった方がいるから。
私の感謝の気持ちのカタチは、レッスンかなと思い、全国でレッスンの企画を始めております。
本日、京都での第2回のレッスンが終了!
前回より5枠広げましたが、そこも埋まって、大盛況でした!
<岩手>申込み受付中!
<金沢>申込み受付中!
<別府>6月18日申込み開始!
詳細・申込みは、こちら!