剣道のカラダケアの専門家、永田美香です。
剣道のカラダの専門家？
永田美香って誰？って思った方はこちらをどうぞ！
剣道をする多くの方々、老若男女、健康づくりから、勝負の世界にいる方まで、より快適に剣道をするために、みなさんのカラダと向き合っています。
このエクササイズは、上腕全体のケアに有効です。
肘の痛み改善、予防に。
特に、中〜大学生、社会人でも若い層の方々に多く見られる気がしますが、肘の裏側に痛みがある場合、このケアは、気長に続けてください。
肩のケガの予防・改善にも。
四十肩、五十肩の方はぜひ。
稽古量が増えてくると、肩や手首が痛くなる方にもおすすめです。
【永田美香の剣士のためのオンラインサロンKEN-SHIN LAB#けんしんラボ】
食べること、寝ること、カラダをケアすること、人をどう導くか、、、そんな話を、安全安心な場でできるオンラインサロンが、【永田美香の剣士のためのオンラインサロンKEN-SHIN LAB#けんしんラボ】です。
私、永田美香が運営している有料のオンラインサロンで、
「剣士の身体・こころ・動きを育む場」として、剣道をする人、剣道を指導する人、剣道をする人を支える人（親御さんや奥様）が、安心安全に集う場です。
KEN-SHIN LAB #けんしんラボ の詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください！
ヨガのポーズにこだわった動作教育レッスン「美香ヨガ」
永田美香のヨガレッスン、「美香ヨガ」。
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