新宿御苑の朝時間「7-9 Park」

お知らせ

自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。

仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、

私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。

メニュー&日程

9月にヨガから提供をスタートした弊社のイベント、

季節に合わせて、いろいろなイベントを行っています。

今後の予定

💪12月  6日(日) 7:30〜8:30【御苑で美香フィット】

💪12月19日(土) 7:30〜8:30【御苑で美香フィット】

エントリーの方法

①こちらの7-9parkアプリをダウンロード

②希望のイベントのある日程を選択

③イベント名を探してエントリー!

 

レッスンの内容

【御苑で美香フィット】

ストレッチや筋トレの要素をギュギュッと凝縮させた、永田美香オリジナルレッスン。

跳んだり、跳ねたり、筋トレしたり、ダイナミックストレッチに、ウォーキング。

寒い季節にケガをせず、カラダに優しく運動を楽しむための全ての要素を盛り込んで秋冬用に考えられた、てんこ盛りなレッスンです。

 

美香ヨガレッスン情報

美香ヨガは、オンライン・オフラインとも、

グループ・プライベート共、受付をしております。