自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、
私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。
ヨガ雨で中止😭
今月から始まった、7-9 Park新宿御苑。
私の初レッスンは、先日6日の朝🎉
、、、のはずでしたが、、、生憎の雨☔️
実は、前日夜、降水確率は50％。
微妙。。。。
それでも、前日に決行を決めたから、祈りながら寝ました。
夜中に雨の音で何度も起き、
キャンセルにしなかった決断を悔いたり、
雨だった場合、雨が降らなかった場合の、連絡経路や文面を考えながら、
絶頂寝不足で朝を迎えました。
朝5時、目が覚めると、、、
お日様、頑張れ！
家の反対側（新宿方面）を見ると、、、
う〜〜〜ん、、、雲厚いね。。。
と思っていると、虹が出た🌈
やれる！
そう思って、家を出発しました。
到着すると、、、☔️
自宅を出て、新宿御苑まで約20分。
晴れ間も覗いていて、ウキウキ盛り上がる気持ち。
ところが。
新宿に着く頃、ぽつり、ぽつり、、、
え？
ど・ゆ・こ・と・・・😵！？
到着すると、かなりしっかりの雨が降っており、
その場で中止を決意し、主催者さん、参加者さんに連絡。
直前の決断だったのに、
みなさん、とても寛大にその連絡を受け取ってくださり、
主催者の方は、すぐにキャンセルの方向で動いてくださいました。
いい勉強になりました。
雨が予想される時に、どうするか？
しっかりと考えて、次に繋げます。
一発逆転！
せっかく到着していましたし、
すでに参加者さんのうち数名の方は現地に到着してくださっていましたので、
我々も！
傘を忘れたから、
娘のプリキュアのバスタオルで雨を凌ぐ。
あやしい。。。😒
そんなこんなして開門すると、
雨が止んだ。。。
雨上がりの芝生で、軽くストレッチをすることに♪
それがめちゃくちゃ気持ち良くて。
雨上がりの芝生は、もふもふ。
ふかふかで、裸足が気持ちよかった！！
その芝生に手をついてみる。
左右の手は、
芝生をどう感じましたか？
想像以上に気持ち良くて、
参加してくださった皆さんのeasy going👍な姿勢のおかげで、
めちゃくちゃいい時間が過ごせました。
みてくださいよ、皆さんのお顔✨
素敵でしょ〜！
一発逆転かました気分。
起こることは皆同じ。
それに、どう反応するかで、時間の質が大きく変わる。
今回集まってくださった皆さんから学んだことです。
あ〜〜楽しかった！
みなさん、本当にありがとうございます。
次こそは！
次の『美香の御苑ヨガ』は、9月19日(土)開催です！
こちらの7-9parkアプリをダウンロードして、
【美香の御苑ヨガ】を見つけてくださいね！
⚠️こちらのアプリは現在、iPhone限定となっています。
iPhone以外の機種をお使いの方で、このレッスンにエントリーご希望の方は、私まで参加希望日をDMください。
エントリー方法を個別にお知らせいたします。
10月のレッスンの予約も、スタートしておりますのでどうぞ！
10月：4日(日)、17日(土)
いずれも、7:30~8:30です！
見守る人、永田美香がお待ちします！
「私は、見守る人になる」そう、6年前に決意しました。
それから、
「待つ」ということと「ニュートラルでいる」という２つのことにチャレンジしています。
レッスンでは、みなさんから少し離れて、
「みなさんがどうリアクションを取られるんだろうか？」
と、ワクワク＆ドキドキしながら。
そのリアクションに対して、私が次のアクションを選択します。
いい距離感を忘れずに。
そして、主役は誰かを忘れずに。
それが、私のヨガレッスンです。
あなたの中にある、きらっ⭐️と光る何かを、
一緒に探します♪
美香ヨガレッスン情報
美香ヨガは、オンライン・オフラインとも、
グループ・プライベート共、受付をしております。