美香のヨガ・トレーニングセッションは現在、オンラインに限定してセッションを開催しております。（2022年9月）
美香ヨガ オンラインレッスン
zoomを介してのレッスンです。
ご自宅での受講が可能ですので、移動の不安なくカラダを動かすことができます。
オンライン プライベートレッスン
zoomを介して、あなたの困ったに丁寧に向き合う時間です。
- １セッション45分
- 費用：1人 5,500円（税込み）
Seasonal Package
オンラインレッスンをお得に受けられるパッケージです。
詳細はこちらからどうぞ。
ながたみかの『からだの軸を整える』オンラインプライベートセッション
オンライン セミプライベートレッスン
zoomを介して、気の合う仲間と集う時間です。
- １セッション45分
- 人数：3〜8名
- 費用：1人 2,750円（税込み）
オンライン グループレッスン
現在、グループレッスンはお休みしています。
オンデマンド ホームヨガプログラム
自分のペースで美香ヨガを進めたい。
そんな方のための、オンラインホームヨガプログラムはこちらです！
ホームヨガプログラム My Home Position
美香ヨガ 対面レッスン
現在、対面レッスンの受付は行っておりません。（2022年9月）
美香のヨガレッスンをご家庭で体験してください！
午前中・10分・全身
都会のど真ん中に広がる、緑の芝生で、
全身をパリッと動かしてみました！
※オープニングでお話ししている新宿御苑での無料イベントは終了しました。
いつでも・11分・全身（ちょっと体幹トレーニングも！）
左右の動きを使い、
体幹トレーニングの要素も取り入れました！
いつでも・5分・肩周り
デスクワークの合間や、
テレビを見ている時などに、、、
肩首周りをスッキリさせましょう！
永田美香プロフィール
永田美香, ATC 株式会社Pono Life取締役
準医療従事者としての米国国家資格を持つアスレティックトレーナー。ヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。
元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツで日本代表クラスのトレーナーを歴任した経験を持つ。現在は活動の場の多くをオンライン上に移し、日本にとどまらず世界各地のクライアントにヨガやトレーニングのセッション、セミナーなどを開催。その的確な動きの導き方や、物事の捉え方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。合気道歴３年。一人娘は小学１年生。仕事と私生活をますます充実させながら、自分らしいワークライフハーモニーを模索している。