ながたみかの『股関節を柔らかく強くする』オンラインプライベートセッション

未分類

仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、

自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。

 

私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。

さ〜春🍀です!

からだが一番「動きたい!」新緑の季節がやってきました。
 
この時期は、可動域を広げたり、筋肉の柔軟性を出すチャンス!
 
このチャンスを逃さず、大きな動きで、関節の可動域を広げ、ダイナミックに動き、体の熱を外に出せるからだにしていきます!

股関節はスムーズに動きますか?

「股関節が柔らかくなりたい!」

それは、プライベートセッションを受けるときに、多くの方が口にされる希望です。

 

股関節が柔らかいと、どんな良いことがあるでしょうか?

 

⭐️歩くのが楽になる

⭐️股関節周り、下腹がすっきりする

⭐️便秘解消に一役!

⭐️基礎代謝が上がる

⭐️年齢を重ねてもアクティブな生活ができる!

 

良いこといっぱい!

けど、、、

何したらいいの🤔???

 

そんなあなたを、私がお手伝いします🙋‍♀️

<Seasonal Package>新緑が気持ち良い季節ならではのパッケージです!

からだの不調は、一朝一夕でなくなるものではありません。

だから、目的別にパッケージ🎁を作りました。

3つのパッケージがあります!

🟢股関節まわりのストレッチチャレンジパック

  • オンラインセッション3回

股関節をあまり動かしたことがないという方へ。まずは、ストレッチして股関節に力をつける準備をしましょう!

🟢股関節のしなやかさアップパック

  • オンラインセッション6回

股関節のストレッチに、トレーニングを毎回2〜3種類取り入れてみます。下腹も少しずつ凹んでくるかも!

🟢股関節もお腹周りもすっきりパック

  • オンラインセッション10回

ストレッチ要素を存分に盛り込んだ筋トレまで積み上げていきます!可動域を広げ、尚且つ、股関節に強さが欲しい!そんな方へのセッションです。

⭐️お申込みいただいた全ての皆さんのセッションに全力で向き合いますが、いずれのパッケージも、その結果を保証するものではありません。また、自宅でのホームワークに継続的に取り組むことが、結果を出すにためには欠かせません。⭐️

全パック共通サービス

🔴1回のプライベートセッションはたっぷり45分間

  単発のレギュラープライベートセッションと同じ長さです。

🔴全セッション録画サービス付き

セッションでやった動きも、すぐに忘れちゃって一人になるとできない、、、それってもったいない!効果を出すには、毎日カラダを動かしたいもの。

セッションを録画し、ホームワーク動画としてお送りします。エクササイズはもちろん、当日の解説なども振り返ることができるように、セッションをフルで録画いたします。

🔴全セッション完全プライベート・オンライン

  オンラインのプライベートセッションなので、ご自宅など好きな場所から受けられますし、個別の相談や特別なご要望があればお受けします!

詳細・お申込み方法

この🍀Seasonal Package🍀は、期間限定発売&数量限定ですのでお早めに。

日程の調整

いずれのセッションも、1.5~2週間に1度の受講をお勧めします。

お申込み時に、ご都合の良い曜日や時間帯をお知らせいただき、日程調整をしていきます。

※しっかりと結果を出すために、セッションの間は録画を活用してお家で筋トレを継続することを強くお勧めします。

価格

🟢プライベート3回パック

通常16,500の10%off → 15,000円

🟢プライベート6回パック

通常33,000円の15%off → 28,050円 

🟢プライベート10回パック

通常55,000円の20%off→ 44,000円 

お申込み・お支払い

こちら (←クリック!)からお申込みください。

お支払いは、Paypal(クレジットカード・銀行引き落とし)か、銀行振込から選択いただけます。

パッケージ有効期限

結果にコミットすることをお互い覚悟を決める上でも、お尻を決めさせていただいています。
 
スタート時に、先を見越した予定をお話ししながら一緒に立てましょう!
あなたの目標に合わせた頻度など、私の方からもお伝えしますね!
 
【ご購入セッションの有効期限】
●3回パック:ご購入日から2ヶ月
●6回パック:ご購入日から3ヶ月
●10回パック:ご購入日から5ヶ月
 
※購入日とは、申込みフォームを受け付けた日です。
※もし、セッションスタート時期まで少しお時間をおきたい方などご相談がある方は、以下の【お問い合わせ】フォームからメッセージをお送りください!