自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、
私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。
美香のヨガレッスンがいつでもどこでも！
ご存知でしたか？
美香ヨガのページには、
常時１〜２個のヨガ動画が載っているんですよ♪
「美香ヨガ」に興味持ちページにきてくださった方へ、
ささやかなプレゼント🎁をと思って。。。
動画リニューアル✨
今までの動画はこちらでした。
それと、
今回、この２つの動画から、
先日、新宿御苑でとったヨガ動画にリニューアルです！
なかなかお外に出られない時ではありますが、
少しでも気持ちがリフレッシュできたらいいなと思います。
カラダを軽く動かしてみたいな！という時に、
ご利用くださいね！！！
約10分の全身を動かすものと、
約5分で肩周りを動かせるものが載っています。
オンライン・オフラインとも受付中！
と、そんな美香ヨガレッスン、
オンライン、オフラインともにレッスンを再開しております。
こちらのページで、ご自身に合った形を探してくださいね♪
さらに！
この9月からは新宿御苑でも、
私のレッスンが受けられるようになります♪
皆さんとお会いできるのを、
楽しみにしています♪