乳がん手術後のセルフエクササイズ チャレンジ編2

チャレンジ

乳がんの罹患率は、年々、上昇しています。

 

そして、若年性(~39歳)の罹患率も例外なく増えています。

今の日本の女性の出産年齢の高齢化と合わせると、小さい子どもの子育てをしながら闘病するケースも、無視はできません。

 

実際、私も乳がんの診断を受けた時、娘は1歳半。

まだ、授乳中でもありました。

 

小さい子どもとの闘病は、たくさんのチャレンジを伴います。

 

だけど、、、いいこともいっぱい、いっぱいあります!

 

一人でやる、地道なリハビリが進んできて、公園で遊ぶ体力が戻ってきたら、こんなチャレンジもやってみてください!

 

娘との公園タイムは、私にとってものすごくいいリハビリタイムです!

この日はうんてい渡りにチャレンジ!

 

1ヶ月ほど前にチャレンジした時は、右腕で支えられずNGだったのですが、この日はできました!

 

あとこれは、絶対大事なことなので、毎回書いていますが。。。

 

エクササイズは自己責任で行ってください。

少しでも不安があるときは担当の医師に相談をしましょう!

 

美香のヨガ全国行脚スタートしてます

私の今の元気があるのは、全国各地で、見守ってくださった方がいるから。

私の感謝の気持ちのカタチは、レッスンかなと思い、全国でレッスンの企画を始めております。

 

先月、京都で開催したレッスンは、満員御礼で終わりました!

 

6月から、今現在決定しているのは、<京都><盛岡><金沢><別府>会場。

 

京都と盛岡は、申し込みが5月1日にスタートしました!

 

京都はすでに満席になり、現在キャンセル待ち1枠のみ受付中です!!!

申込み時に「キャンセル待ちでの申込み」とコメント欄に明記ください。

 

詳細は、こちら!