大切な誰かと、大切な誰かのハブになりたい！
『ゆたかな心の宿るカラダ』を作る場の創造を得意とする、ボディーワーカーの永田美香です。
みんなが自分のカラダを好きになれば、この社会はもっとあったかくなる！
その思いを胸に、レッスンや、セミナーを全国各地で開催し、エクササイズ動画の配信などをしています。
来週から２週間、アメリカ旅です。
娘（3歳10ヶ月）にとっては、初本土。
3都市を２週間で回る旅です。
ストレスはかなり高くなる
ラスベガス（ネバダ）、
オースティン（テキサス）、
そして、
ハワイ。
これだけコロコロ時差があり、どの都市も真夏☀️ぎらぎら。
しかも初の砂漠体験、、、40度越えでからっからな世界です。
食べ物も変わり、外食が続く。
楽しいことがたくさんで、アクティブになる！
体調を崩す要素たっぷり！笑
じゃー、行かない！
それでは、手に入る様々ないい刺激も逃してしまうから、
着々と、私のできる準備を進めております。
スキンケアグッズをたっぷり持っていく
だからこそ、私が娘との旅に欠かさないのは、いつものスキンケアグッズを揃えていくこと。
私は妊娠中に、ベビー＆キッズのスキンケアの大切さを教えてもらい、
娘は生まれたその時から、こちらのMama&Kidsのスキンケア用品です。
おかげで、お肌のトラブルはほとんど経験せずに3歳10ヶ月まできました。
朝のお着替え時と、お風呂の後の1日2回は全身に。
食事の後や、外出時にお顔はちょいちょい。
常に、皮膚を守るベールをまとわせてあげます。
最近では、
「あ、かさかさしてきた！」
と、自分でた〜〜〜〜〜っぷり、べ〜〜〜〜〜ったり塗りたくっています。
自分でできる習慣がついたら、母は楽チンです！
私が捉える「保湿の意味」
お肌は、自分の内側（自分自身）と、外（自分以外）の境界です。
その境界の状態をできるだけいい状態に保ちたいものです。
それができれば、自分の外（人も、環境も全てにおいて）との付き合いもしやすくなるのではないでしょうか。
いろんな理由で、お肌が荒れていると、ココロも動きが激しくなると感じます。
自分自身でもそうですし、娘を見ていてもそう思います。
まだ言葉が話せない赤ちゃんの時期や、
想いを伝えられない小さい時は、
泣くこと、寝ないこと、食べないこと、あの手この手でメッセージを届けてくれていました。
それを私たち大人が受け取り、
その時々に行動を起こせたら、
子どもたちはもちろん、親の私たちも子育てがもっとスムーズになるのではないかな？と思います。
と言うことで、今回の旅は、、、
今回は特に、乾燥している地域に行きます。
そして、真夏の紫外線もかなり強いです。
娘のお肌にとっては、初の大きな試練がくると思われます。
ますます、いつものスキンケアグッズが、強い味方になること間違いなしです！
子どもたちのお肌は、大人とはもちろん違って、とても未熟。
だからこそ、それを育て強くする前に、
しっかりと「守る」ステップを丁寧に踏むことが大事です。
まだ3歳、まだまだとても未熟なお肌の持ち主ですから、信頼できるものをたっぷり使って、守ります。
永田美香の子育て講座、夏に熊本でスタート！
永田美香は、アスレチックトレーナーとして、スポーツ大国アメリカでスポーツ医学を学んできました。
日本帰国後は、劇団四季の俳優のサポートや、日本代表チームでのトレーナー活動をしてきました。
将来を期待される、キッズサポートの経験も持ちます。
ボディーワーカーとして、子どもたちから大人まで、幅広い層のカラダとも向き合ってきました。
そんな経験と、自らも3歳の娘を持つ母として学んできた知識を詰め込んで、【永田美香の子育て講座】をこの夏、スタートさせます。
まずは、8月12日に熊本で開催。（詳細は、近日中発表！）
その後、ご希望の声の大きい場所で、開催をして行きますので、お楽しみに！
美香のヨガレッスン、やっています！
永田美香のヨガレッスン、「美香ヨガ」。
レギュラーレッスン、通常レッスンの詳細・お申込はこちらのページをご覧ください！