お手本のないYOGAレッスン
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 お手本のないYOGAレッ…
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日記・思ったこと2021年のご挨拶
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 2021年がスタート！ …
お知らせ【誰でも参加無料】大晦日に108分フィットネスリレー開催!
みなさん、 大晦日はいつもどうお過ごしですか？ 今年は一緒に、 からだのケアをして年を越しましょう！ 【誰でも参加無料】 大晦日に108分フィットネスリレー開催! 【誰でも参加無料】大晦日に108分フィットネスリ…
日記・思ったことお正月飾りで〜きた！
自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 2度目のチャレンジ！ 昨…
お知らせInstagramやってます！
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 インスタグラムやって…
子育て娘の一大チャレンジ！
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 娘5歳の大チャレンジ！ …
乳がん術後3年の検診パスしました！
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 乳がんサバイバーです…
日記・思ったことクリスマスリース作りました！
自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 ワクワクなシーズン 私は…
7-9 Park新宿御苑新宿御苑で朝ヨガしました！
自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 朝5時半にお目覚めで…
からだに内側ぽかぽか作戦入浴剤を使い分ける！
自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 お風呂の効果を最大限…
からだに内側ぽかぽか作戦自分のためだけにランチを作るか！？
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 自分一人のお昼に何食べま…
子育て娘5歳初めてのおみくじ結び
仕事も、育児も、私生活も、全部まるっと大切に、 自分の人生だから、『主体性を持って生きる』という選択をする。 私らしいライフワークハーモニーを奏でる生き方を目指すボディーワーカーの永田美香です。 神社にご挨拶 娘の幼稚園…
プロフィール
永田美香。ヨガを基軸とした動きからアプローチし、身体の不調を取り除くスペシャリスト。NATA-ATC。元劇団四季常駐トレーナーであり、複数のスポーツの日本代表クラスのトレーナーも歴任。麻布十番のKukuna Bodyや全国でレッスンやセミナーを行い、その的確な動きの導き方にファンも多い。2017年に乳がんを発症するも医療の力により回復。現在1女の母であり、仕事も人生も謳歌している。株式会社Pono Life取締役。